严重者可造成暂时性失明 享受冰雪运动要注意眼睛的健康防护

  2022-03-21 15:03:59

北京冬奥会比赛正如火如荼地进行,也带动了全民对冰雪运动的热情,本市昨日迎来降雪,更是吸引了很多市民出门戏雪。市医科大学第二医院眼科主任苏龙提醒市民,在戏雪和享受冰雪运动的同时,也要注意眼睛的健康防护。

什么是“雪盲症”?

很多市民都听说过“雪盲症”,主要发生在雪地暴露数小时后。“雪盲症”是日光性眼炎的一种,是由高剂量紫外线辐射引起的角膜和结膜的急性损伤。除此之外,我们熟知的电焊工不佩戴防护镜,对眼睛造成损伤,也是其中的一类。除此之外,长时间在沙滩、沙漠游玩,不佩戴墨镜等防护用具保护眼睛,同样可能患上日光性眼炎。

其实在通常情况下,大部分紫外线在到达地表前可被臭氧层和大气层吸收,只有少部分可到达地面。但是由于雪地的反光非常强烈,紫外线的能量会累积,反射的紫外线会造成对眼部的损伤,因此在冰雪运动项目中很容易发生损伤。

“雪盲症”有哪些症状?

在紫外线较为强烈的环境下,眼睛在无保护情况下暴露15分钟便会有受损风险,雪盲一般会在双眼暴露4至10小时内发生。发生雪盲的情况也会跟天气有关,如果天气晴朗,紫外线照射强烈,也许半个小时左右,眼睛就会受到损伤。如果是阴天,紫外线照射较弱时,也许持续几个小时都不会有症状。

雪盲症状一般有干眼、磨眼、视疲劳、睁眼困难、怕光、流泪,还会有刺痛、灼痛、视物模糊或变形、眼睑痉挛、眼睑红肿、结膜充血水肿等症状,严重者可造成暂时性失明。

需要注意的是,雪盲症有时不会当时发生,也许白天滑雪后并没有症状,而晚上才会出现症状,市民对此无需担心,只要对症处理就好。在眼睛出现大量流泪时不要用手揉眼,因为揉眼会加重眼睛表面的损伤和水肿。可以滴一些眼睛润滑剂,如感到眼部疼痛,也可以口服镇痛药,正常病程干预两三天就可自愈,不会有后遗症。两三天后如仍有视力模糊,则要考虑视网膜可能受了损伤,需要就医检查。

苏龙主任提醒,“雪盲症”重在预防。市民在长时间欣赏雪景以及参加冰雪运动、戏雪活动时,要佩戴太阳镜或有色防护眼镜,以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激,避免直视雪,墨镜一定选择正规紫外线防护墨镜,这也是雪上项目运动员要戴护目镜的原因。一旦出现“雪盲症”,首先要迅速脱离光线刺激环境或用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛,尽量闭眼休息,并及时到正规医院眼科就诊。(庄媛)